11 formas en las que sus senos pueden cambiar entre los 20 y 30 años

Los senos pueden ser tanto una bendición como una maldición. E independientemente de su tamaño o forma, los senos pueden cambiar entre los 20 y 30 años hasta el punto en que puede quedar aturdido, molesto o incluso preocupado.

Por supuesto, existen los cambios mensuales habituales que muchos de nosotros soportamos. ' Hinchazón y sensibilidad premenstrual de ambos senos ocurre durante la segunda mitad del ciclo menstrual ', según un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Esto significa que puede tener ese dolor en las tetas tan familiar, además de todos los demás síntomas del síndrome premenstrual. Incluso podrías sentirte denso áreas con baches en la parte exterior de los senos . Es probable que estos cambios se deban a los niveles variables de las hormonas estrógeno y progesterona y, a menudo, desaparecen una vez que llega su período.

Una vez más, todo esto es de esperar. Pero si recuerda la historia de sus senos, puede notar que ha habido otros cambios más duraderos a lo largo de los años. Quizás hayan crecido o quizás se hayan encogido. Tal vez tengan estrías o tal vez sus pezones no se vean iguales. Es fascinante ver cómo se llevan a cabo todos estos cambios y, sin embargo, puede dejarle preguntándose si es el único. (Probablemente no lo esté). Siga leyendo para descubrir otros formas en que tus senos pueden cambiar a lo largo de los años y recuerde: si algo es diferente o le preocupa, definitivamente hazte un chequeo por un médico.

1. Sus areolas pueden oscurecerse

Suena un poco peculiar: un área de tu cuerpo cambiando de color. Pero definitivamente es algo que le puede pasar al área alrededor de los pezones con el tiempo. No necesariamente le pasa a todo el mundo, pero ... tu las areolas pueden empezar a verse más grandes y más oscuro que antes, lo cual es totalmente normal '', dijo Lane Moore, en una entrevista con Karen Boyle, M.D., enCosmopolita. No es motivo de preocupación, pero puede resultar bastante extraño.

2. Probablemente fluctuarán en tamaño

Los senos pueden variar de tamaño por una lista aparentemente interminable de razones. (Piense en cómo se sienten enormes cuando está en su período, debido a la afluencia de hormonas que mencioné). Pero otro culpable que afecta el tamaño de sus senos es el aumento de peso. 'Tu los senos están formados por tejido mamario (incluidos los lóbulos y conductos que entran en acción durante la lactancia) y tejido graso '', dijo Paige Fowler enFORMA. 'Entonces, cuando aumenta de peso, sus senos aumentan de tamaño'. Y lo contrario es cierto para la pérdida de peso.

3. Pueden tener estrías

A medida que cambia el tamaño de sus senos, debido al aumento de peso, la pérdida de peso o el embarazo, puede notar que comienzan a aparecer pequeñas líneas en su piel. Estas son estrías y pueden aparecer independientemente de su edad o color de piel. 'Si ha aumentado de peso recientemente, es probable que las estrías de sus senos sean causadas por esto', dijo Richard Kalinowski en el sitio web de salud Livestrong.com. 'Incluso después de perder el exceso de peso, algunos la evidencia de las estrías siempre permanecerá , pero se volverán más tenues y menos notables. '

4. Puede encontrar bultos y protuberancias

Usted debe saber cómo hacer un control de cáncer de mama , y debe hacerlo con regularidad. Esta es una excelente manera de detectar el cáncer en una etapa temprana. Pero también es una excelente manera de asustarse con otros bultos y golpes totalmente inofensivos. Si siente algo al acecho debajo de la superficie de su piel, no se asuste, es probable que no sea más que un quiste benigno. 'Cambio fibroquístico, que es una condición muy común caracterizada por bultos benignos en uno o ambos senos , a menudo surge cuando las mujeres tienen 20 años '', dijo Zahra Barnes, en una entrevista con Lisa Jacobs, M.D., enLa salud de la mujer. Debería hacer que los revisen, pero generalmente no hay nada de qué preocuparse.

5. Estarán menos llenos después del embarazo

Tus 20 y 30 años son, obviamente, el mejor momento para hacer un bebé, así que cambios provocados por el embarazo son dignos de mención. Por supuesto, puede esperar aumentar de peso durante el embarazo, y esto significará senos más llenos. También puede tener que lidiar con la lactancia y el amamantamiento, lo que también puede afectar el tamaño de sus senos. Pero una vez que todo ha terminado, puede notar que las cosas no necesariamente vuelven a la normalidad. 'Los senos se encogen, la plenitud se ha ido, hay laxitud en la piel y menos tensión en los ligamentos suspensorios '', dijo el ginecólogo Kevin M. Audlin, MD, en una entrevista con Aviva Patz enPrevención. Esto puede significar senos más caídos, pero bueno, al menos sacaste un bebé del trato.

6. Sus pezones pueden sobresalir

Otro hito que se puede esperar después del embarazo son los pezones más grandes, así como las areolas más oscuras. Y estos cambios pueden acabar siendo permanentes. A diferencia de sus senos de embarazo más llenos, el color de la areola más oscuro y los pezones que sobresalen pueden pegarse , según Patz. Si está acostumbrado a que sus pezones se vean de cierta manera, puede ser desconcertante. Pero estoy seguro, con un nuevo bebé, que tienes cosas más importantes en mente.

7. Pueden comenzar a caer

De acuerdo, 'caída' es un término un poco perturbador, ya que hace que tus senos suenen como una flor moribunda. Entonces, digamos que sus senos comenzarán a 'asentarse' a los 20 y 30 años. 'Tener un bebé, amamantar y acumular más cumpleaños, todo contribuir a la pérdida de elasticidad del colágeno , el tejido conectivo debajo de la piel '', dijo Esther Crain enLa salud de la mujer. 'El hundimiento también puede ser una cuestión de genética'. Entonces, si los senos de tu mamá se 'asentaron' desde el principio, entonces tu pareja puede hacer lo mismo.

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8. Pueden ser peores después del ejercicio

Por supuesto que siempre deberías hacer una cantidad saludable de ejercicio , independientemente de cómo afecte sus senos. Pero tantas personas de entre 20 y 30 y tantos años van al gimnasio, que vale la pena mencionar la posibilidad de que se arreglen las tetas después del entrenamiento. 'La investigación es escasa en este momento, pero algunos expertos dicen que los movimientos repetitivos de ida y vuelta que ocurren cuando corres o haces algo similar El ejercicio puede provocar la degradación del colágeno mamario. —dijo Crain. No significa que debas dejar el gimnasio, pero puede significar cambiar tu rutina o usar un sostén mejor, si la flacidez es algo que te preocupa.

9. Su método anticonceptivo puede hacerlos más grandes

Las píldoras anticonceptivas son obviamente una invención milagrosa. Y, sin embargo, pueden causar todo tipo de efectos secundarios, especialmente hasta encuentras el correcto . Estas los efectos pueden incluir aumento de peso , cambios de humor y náuseas, según WebMD, así como cambios en sus senos. Como dijo Fowler, '... es completamente normal si experimentar un pequeño aumento en el tamaño de los senos cuando empiece a usar anticonceptivos '. Todo se debe al aumento de estrógeno, que puede provocar retención de líquidos.

10. Uno puede ser más grande que el otro

Más los senos no son del mismo tamaño . Las causas son numerosas, desde la postura desalineada hasta las hormonas y el embarazo. Otras veces, puede deberse a los fibromas subyacentes , según Arpana M. Naik, MD, en HealthyWomen.org. Es totalmente normal y no hay nada de qué avergonzarse.

11. Tus senos se convierten en algo de lo que cuidar

En el momento en que tienes los senos, se convierten en algo para cuidar. Como dije anteriormente, toda dama debe saber cómo hacerse un autoexamen de los senos . Si encuentra algo preocupante, programe una cita con su ginecólogo, lo antes posible. Pero aparte de eso, las mujeres de entre 20 y 30 años se desenvuelven fácilmente cuando se trata de cuidar sus senos. Las mamografías no son realmente algo que necesite piensa hasta los 50 , según Diana Zuckerman, Ph.D. y Anna E. Mazzucco, Ph.D. en StopCancerFund.org. Sin embargo, si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, es posible que esas exploraciones deban comenzar antes. Hable con su médico sobre lo que es adecuado para usted.

En su mayor parte, tener entre 20 y 30 años significa tener senos saludables y felices. Pero si ocurre alguno de los cambios anteriores, hable con su médico. Es mejor revisar las cosas y luego asumir que todo está bien.

Imágenes: Pexels (12); Isla Murray / Bullicio