11 consejos para enfrentarse a un mentiroso
En un momento, cada uno de nosotros ha tenido un momento en el que hemos doblado la verdad, aunque sea en lo más mínimo. Por el contrario, es probable que todos hayamos experimentado el acto de que nos mientan. Cuando las mentiras son sustanciales, ¿cómo debemos manejarlas? Existen consejos para enfrentarse a un mentiroso que podríamos tener en cuenta al afrontar esta temida situación.
Las pequeñas mentiras son parte de la vida. De hecho, a veces, si somos completamente sinceros en todo momento, podemos parecer bastante malos (por ejemplo, cuando un amigo te pide tu opinión sobre su nuevo corte de pelo que le encanta y tú ... no eres fan). Las mentiras piadosas están en todas partes, todo el tiempo. Sin embargo, son las grandes mentiras las que pueden provocar problemas. Y como muchos de nosotros podemos atestiguar, cuando alguien cercano nos miente sobre algo importante, puede doler. Muchas veces nos quedamos preguntándonos qué hacer. ¿Se lo planteamos a la persona y tratamos de superarlo? ¿Lo pasamos por alto? ¿Estamos lo suficientemente seguros de que están mintiendo como para que valga la pena confrontarlos? En este artículo, hablaré sobre algunas formas de confrontar a alguien que te ha mentido y cómo manejarte internamente siguiendo la mentira, ya que esto puede ser igualmente importante en términos de cómo ves y confías en el mundo en el futuro. Aquí hay 11 consejos para enfrentarse a un mentiroso.
1. Esté absolutamente seguro de que el mentiroso, de hecho, miente
Es fácil saltar el arma cuando pensamos que alguien nos está mintiendo, especialmente cuando se trata de alguien con quien somos muy cercanos. Sin embargo, el primer paso que debe tomar antes de confrontar a esta persona es asegurarse de que él o ella realmente mienta . Verifique dos o tres veces sus fuentes y hechos, de acuerdo conNewsweek.Además, esté atento a las otras señales de que alguien le está mintiendo. Escribí un todo artículo separado sobre eso aquí .
2. Considere el enfoque correcto
A veces, la mentira que nos ocupa puede ser tan insignificante que confrontar a la persona al respecto puede no ser lo mejor para usted. Considere la mentira completamente y determine dónde se ubica en severidad. La decisión de confrontar a la persona debe depender en última instancia de la tipo de mentira y la relación con el mentiroso, según LIVESTRONG. ¿Tu pareja mintió acerca de engañarte? Definitivamente vale la pena confrontarlo. ¿Tu compañero de trabajo te dijo una pequeña mentira piadosa? Podría estar mejor dejándolo pasar .
3. Mantén la confianza
Ahora, digamos que ha tomado la decisión definitiva de que quiere confrontar a esta persona. Deberías entrar en la conversación sentirse lo más seguro posible frente a la mentira, según la experta en liderazgo Sheri Staak, quien escribió un artículo de LinkedIn sobre el tema. Tener los hechos correctos ready to present puede ayudarlo con esta confianza, pero lo abordaremos con más detalle en breve.
4. Ven a la mesa con amor
Si la mentira es especialmente grande, puede resultar increíblemente difícil no entrar en la conversación con miedo, ira y tristeza. Sin embargo, según Kimberly Giles, coach de vida y fundadora y presidenta de www.ldslifecoaching.com y www.claritypointcoaching.com , deberías esforzarte al máximo para abordar la conversación con amor y compasión (si la persona es alguien cercano a usted, claro está). Giles escribió un artículo para KSL.com donde señaló que cuando se enfrenta a un ser querido que le ha mentido, el objetivo debe ser mejorar la relación abordando y resolviendo la mentira, en lugar de convertirla en un argumento. Al abordar la mentira de esta manera, ayudar a que la conversación vaya en una mejor dirección , Añadió Giles.
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5. Tenga cuidado con la manipulación
Según Psych Central, si un mentiroso es particularmente astuto, es probable que sea un mentiroso experto en manipulación - así que tenga esto en cuenta cuando entre en la conversación. Esto significa comprender que pueden intentar torcer tus palabras o tergiversar la verdad para que caiga a su favor. Psych Central sugirió continuar con precaución con este tipo de mentirosos manipuladores , y no permitirles que le cambien las tornas.
6. Asegúrese de tener los hechos a la vista
Anteriormente, hablamos de iniciar la conversación con la persona que le ha mentido con confianza. Parte de esa confianza es estar seguro de que estás trayendo los hechos verdaderos a la mesa. Después de todo, el punto aquí es mostrarle al mentiroso que ustedestán seguroste han mentido. El Dr. Travis Bradberry, experto en inteligencia emocional, escribió un artículo para LinkedIn en el que señaló la importancia de la evidencia al enfrentarse a un mentiroso. Según Bradberry, sin pruebas suficientes, es posible podrías terminar siendo llamado mentiroso en la conversación, lo que obviamente desea evitar.
7. Mantén la conversación
Lo que realmente quieres evitar es cruzar la línea de una conversación sobre la mentira a un estallido generalizado sobre la mentira. Mantén la calma, la calma y la calma manteniendo el tono conversacional , de acuerdo aNewsweek.El medio sugirió, por ejemplo, acercarse a él como, 'Oye, hay algo de lo que quería hablar contigo' y luego charlar con él o ella. lejos de la multitud . El medio también sugirió usar este tono de conversación cuando vaya a uno para explicar cómo esta mentira en particular o conjunto de mentiras te afecta personalmente y tu relación con la otra persona. Si eres una persona exaltada, tu primer instinto podría ser querer gritarle al mentiroso, pero haz tu mayor esfuerzo para reina de nuevo .
8. Hágales preguntas específicas
Cuando te adentras en la conversación, es posible que descubras que el mentiroso está negando la (s) mentira (s) en cuestión, aunque estés seguro de que no está siendo sincero. ¿Qué deberías hacer? No te rindas. Más bien, empieza haciéndoles algunas preguntas específicas . De acuerdo aForbes,una gran manera de descubrir la mentira Es haciendo las preguntas correctas que hacen que la persona tenga que exponer la información más específica posible. Golpéalos con todas las preguntas que se te ocurran. Podrían agrietarse más rápido de lo que cree , de acuerdo aForbes.
9. Explique que no tolerará la mentira
Cuando la mentira se haya discutido por completo, por supuesto, tendrá que decidir si puede enmendar la relación o dejarla atrás. Si esta es una relación que desea continuar en el futuro y ha optado por perdonarla, esta persona deberá comprender que mentir es no es algo que estés dispuesto a tolerar , según TheNest.com. Tómese unos momentos después de que la mentira se haya discutido completamente para asegurarse de que la persona sepa que no aprecia la mentira de los demás y que para que la relación tenga éxito en el futuro, necesitará a esta persona. ser abierto y honesto contigo , ya que también planea estar con ellos, agregó el medio.
10. Mantenga un registro de la conversación, cuando sea posible
Esto no siempre es práctico, pero cuando sea posible, intente mantener un registro de lo que pasó en la conversación. Una opción, según Bradberry, es que un testigo se una a ti para que la conversación escuche las palabras y la confesión del mentiroso (si él o ella decide confesar). Otra opción es tener la conversación con el mentiroso a través de un método escrito, como correo electrónico o mensaje de texto - para que tenga un rastro de la conversación, agregó Bradberry.
11. Aclare su mente
Cuando todo esté dicho y hecho, debería ser el momento de reflexionar internamente sobre la situación que acaba de desarrollarse. De acuerdo aC ª.,después de que alguien te ha mentido, especialmente cuando era alguien cercano a ti, puede comenzar a desgastarte lentamente y potencialmente convertirte en una persona desconfiada . Haz tu mejor esfuerzo para explicarte a ti mismo que no todo el mundo te mentirá , y que ver el mundo de esa manera solo servirá para herir en lugar de ayudarte , según el outlet.
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Nunca es agradable darse cuenta de que alguien le ha estado mintiendo. Sin embargo, al seguir los pasos anteriores, puede confrontar a esta persona de la mejor manera posible y lograr superar la mentira en cuestión.