11 cosas que no debes hacer si quieres una piel clara
Ah, piel problemática. Si lo tiene, probablemente sea una de las mayores pesadillas de su existencia. Hay tantas cosas por hacer, pero ¿qué pasa con la noche, específicamente? Cuáles son algunos cosas que debes evitar por la noche si quieres una piel clara? Tengo algunas respuestas para ti.
Desafortunadamente, hay más elementos en la lista de prohibiciones de los que pueden considerarse estrictamente divertidos. Después de todo, quiengustoscambiando su funda de almohada? ¿O reducir su consumo de dulces? ¿O agregar exfoliación a una rutina nocturna ya larga? Afortunadamente para nosotros, todo lo anterior se vuelve un poco más agradable cuando recuerdas el hecho de que todo está en nombre de previniendo la temida fuga . Después de todo, para muchos, la piel clara es algo así como un santo grial, y su rutina antes de acostarse esllavecuando se trata de vencer todo lo relacionado con el acné.
Entonces, dado que todos estamos de acuerdo en que la noche es larga y está llena de terrores, ¿qué podemos hacer para asegurarnos de que nuestra piel pase esas horas sin romperse? Aquí hay 11 cosas paranoque debe hacer por la noche, si desea una piel clara, comenzando, por supuesto, con la eliminación de maquillaje 101.
1. NO te vayas a dormir con el maquillaje puesto
OK, prácticamente todos saben que esto es un no-no por ahora. Afortunadamente, es más fácil que nunca maquillarse rápidamente, con todas las excelentes toallitas de maquillaje y aguas micelares que existen en este momento. Encuentra tu favorito y ve a la ciudad.
2. NO deje de lavarse la cara
Entonces, si no usaste maquillaje ese día, eso significa que obtienes un pase gratis para todo el lavado de cara, ¿verdad? No, incluso si no usa ningún cosmético, es importante limpiarse el desgaste del día y quitarse la cara antes de irse a la cama. Como explicó la profesora de dermatología, la Dra. Jeanette Graf a StyleCaster, deberías lavarte la cara dos veces al día , punto final.
3. NO te saltes la exfoliación
Si ya te has metido en la rutina de quitarte el maquillaje y lavarte la cara todas las noches, es posible que quieras agregar otro paso a tu rutina: exfoliación, un par de veces a la semana. Esto es clave cuando se trata de combatir el acné, ya que, según WebMD, las células muertas de la piel pueden obstruir los poros y crear un entorno perfecto general para las bacterias que causan las espinillas. Sólo asegúrate de no exagerar .
4. NO te saltes tu crema hidratante
Si tienes la piel grasa y propensa al acné, es posible que estés pensando que no necesitas humectante. Sin embargo, no es así: la crema hidratante puede ayudar a salvar la piel de una gran cantidad de problemas cutáneos. Según la famosa esteticista Renee Rouleau, saltarse la crema hidratante puede causar brotes , en lugar de al revés. Elija algo ligero y sin aceite si le preocupa agravar sus poros, pero no es algo que deba dejar de lado.
5. NO te saltes el tratamiento localizado
Se sorprenderá de lo que puede lograr un buen tratamiento localizado. Algunos prefieren el peróxido de benzoilo, mientras que otros confían en el ácido salicílico, diablos, incluso La crema de hidrocortisona puede hacer algunas maravillas. !
6. NO te toques la cara mucho
Una vez que hayas terminado tu rutina facial nocturna, hazte un favor y deja de tocarte la cara. No quieres deshacer todo tu trabajo duro con tus manos diseminadoras de bacterias .
7. NO duermas sobre una funda de almohada sucia
Cambiar la funda de la almohada con regularidad es importante y doblemente si tienes problemas de piel. Como explicó el Dr. David E. Bank al Huffington Post, las fundas de almohada pueden ser malas noticias - No querrás que toda la suciedad vieja y los productos que obstruyen los poros de tu cabello te toquen la cara durante ocho horas por noche (o por mucho que duermas).
8. NO duermas con el pelo sucio
¿Hablando de que? El cabello sucio y la piel reactiva tampoco siempre van de la mano. Sus de moda en estos días para ir más tiempo entre lavados , pero eso puede ser duro para tu piel, especialmente si tienes el pelo largo. Asegúrate de mantener tu cabello limpio o, si prefieres pasar más tiempo entre lavados, mantén el cabello fuera de tu cara atándolo hacia atrás.
9. NO coma un postre grande
El postre es mi comida favorita del día, pero lamentablemente, el azúcar procesada es una especie de enemigo cuando se trata de piel clara. Según WebMD, consumir mucha azúcar provoca un aumento en la insulina , lo que a su vez aumenta la producción de aceite y la obstrucción de los folículos.
10. NO beba mucho
Lamentablemente, el alcohol es básicamente azúcar y odia tu piel en consecuencia . También deshidrata y combate las células que desintoxican tu cuerpo, como dijo el Dr. David Colbert al Huffington Post.
temporada 3 de flecha netflix
11. NO te quedes despierto toda la noche
¿Y por último pero no menos importante? Vete a dormir temprano por una vez. Según Rouleau una vez más, una mala noche de sueño aumenta el estrés, lo que a su vez aumenta los brotes .
Imágenes:Ivan Pantic / E + / Getty Images; Giphy (11)
