11 cosas para recordar después de que te abandonen

¿Hay algo peor que ser abandonado? No responda eso. Sé que básicamente hay muchas cosas peores que estar abandonado por tu novio o novia, pero hay algo tan crudo y personal en ser abandonado. Se siente personal porque es absolutamente personal. Todas las emociones por las que pasas, a veces durante días, y (odio admitirlo) a veces durante mucho, mucho más como un año.

Todos tenemos nuestros rituales que hacemos para superar una ruptura . Algunas personas tienen cierta música que escuchan una y otra vez, con cuidado de no tocar sucancióno en ocasiones tocando deliberadamente su canción. Otras personas se entregan a cualquier cosa que adormezca el dolor, ya sea un helado o un poco de hierba medicinal. No te estoy juzgando, yo también he estado ahí.

Cuando tengo sido mal abandonado (y hay una diferencia entre elsí, puedo decir que esta relación está condenadaalde la nadaruptura) a veces sentía como si llorara más de lo que realmente hablaba. Claro, mi llanto disminuyó, pero me tomó mucho tiempo detenerme por completo como si tuviera que pasar por una rehabilitación por angustia.

No importa cómo intente evitarlo, a todos nos abandonan a veces. No es divertido, pero puedes sobrevivirlo . Aquí hay 11 cosas que debe recordarse a sí mismo para aliviar la angustia:

1. Eres todo

Fin de la historia. Si él o ella no ve eso, ¿por qué querrías a alguien tan despistado en tu vida?

2. Todos los malos tiempos terminan eventualmente

Parece que este período posterior a la ruptura nunca terminará y que el dolor es infinito, pero algún día se irá, y mirarás hacia atrás a ese idiota de ex y pensarás '¿Por qué perdí mi mierda por ¿ellos?' Solo tienes que sentir todos los sentimientos.

3. Ahora no es el momento de esconderse

Es posible que estés haciendo todo lo que esté en tu poder para no tener que explicarle la ruptura a nadie y no encontrarte con tu ex y su nuevo amor. Eff eso, vístete, haz lo que sea necesario para enfrentarte a la gente y salir.

4. Tu futuro es tan brillante que nadie puede arrojarte ninguna sombra

Todo el mundo te dirá que se necesita tiempo para superar una ruptura y por dentro vas a pensar que están todos equivocados: nunca superarás esto. Pero lo harás, y serás la misma persona que siempre fuiste, solo que con una capa extra de empatía y sabiduría. Todo lo que hizo tu ex fue intensificar la brillantez que eres tú.

5. No subestimes tu poder

Ser abandonado puede ser como recibir un puñetazo en el estómago y una puñalada en el corazón exactamente al mismo tiempo y puede ser tentador culpar al hecho de quelas cosas no funcionaronen ti mismo. No lo hagas. Eres genial, asombroso, espectacular. El hecho de que tu ex no se diera cuenta de lo increíble que eres, no significa que debas reducir tu autoestima y confianza en ti mismo.

6. Es hora de centrarse en seguir adelante

Deja de obsesionarte con ellos y trata de mantener el Acecho en Facebook —Quiero decir, asegurarse de que estén bien, al mínimo.

¿De qué está hecha la ropa interior comestible?

7. Estarás con alguien que sea mejor para ti

Ahora no es el momento de pensar en todas las cosas felices y positivas que hizo tu ex, ahora es el momento de profundizar y pensar en todas las cosas molestas e irritantes que hizo. ¿Recuerdas cómo siempre tomaba la última copa de vino y nunca la reemplazaba? ¿Qué tal si realmente no te agradaba su hermano o qué tal el constante coqueteo con casi todo el mundo, por lo general frente a ti?

8. Ponerse en contacto con su ex no le hará sentirse mejor

Tu ex tiene una nueva vida ahora y tú no eres parte de ella. ¿Realmente quieres escucharlos hablar y hablar sobre la nueva mujer en su vida? Créame, no lo hace. Aléjese del teléfono, envuelva los dedos en una envoltura de plástico y hágalos demasiado voluminosos para enviar mensajes de texto si es necesario.

9. Esta ruptura fue material de vida

Haz algo creativo Elimine este dolor: escriba una novela o una canción, pinte algo o simplemente sepa qué evitar en su próxima relación.

10. Las cosas tienen una forma divertida de funcionar

A la larga, esa relación no te habría hecho feliz. Si tu ex no te hubiera dejado, lo habrías dejado, y aunque eso podría haber sido un poco satisfactorio, todavía estarías en la misma posición. Has llorado la relación, ahora es el momento de visualizar poniéndolos en un bote, deseándoles lo mejor y saludándolos mientras flotan fuera de tu vida. Ya has tenido suficiente.

11. Tener un plan malvado para recuperar a tu ex es un gran NO

No, no estás siendo constructivo y proactivo al descubrir formas de volver a enganchar a tu ex. Piense en su corazón no como roto sino congelado, beba un vino fangoso y déjalo ir.

Romper contigo te afectará de una manera que puedes ver cuando estás en medio de una depresión y estarás mejor debido a eso. Ahora, solo necesitas cuidarte.

¿Quieres más cobertura de sexo y relaciones de Bustle? Mira nuestro nuevo podcast,Lo quiero de esa manera, que profundiza en las partes difíciles y francamente sucias de una relación, y encuentra más en nuestra página de Soundcloud .

Imágenes: Fotolia; Giphy