11 cosas que debes evitar por la noche para tener un cabello más saludable

Hay muchos grandes viajes en la vida, y uno de ellos es definitivamente el camino hacia un cabello más saludable. Puede parecer simple, y lo es, pero hay algo tan agradable en una cabellera saludable. De hecho, apuesto a que no te detendrás ante nada para conseguirlo, incluso si eso significa cuidando tu cabello por la noche .

Tradicionalmente, el cuidado del cabello parece estar reservado para las horas de la mañana, cuando se lava, cepilla, peina y aceita para el día siguiente. Mientras tanto, la noche está reservada para hacer un nudo superior y dar por terminada la noche. Pero la noche es en realidad donde está si quieres tener un cabello realmente saludable . Ese es su momento para dejar que un acondicionador penetre durante horas mientras no hace nada más que roncar y, sin embargo, esas cosas a menudo se olvidan.

Incluso puedo ir más lejos. No solo el cabello a menudo pasa desapercibido por la noche, a menudo es accidentalarruinadomientras das vueltas y vueltas y sueñas. Bien, quizás arruinado es un término dramático. Pero muchos de nosotros tenemos algunos malos hábitos nocturnos que pueden dejar el cabello un poco peor por el uso .

Entonces, si desea un cabello más saludable y brillante, aquí hay algunos malos hábitos a la hora de acostarse que debe eliminar lo antes posible.

1. Dormir sobre cualquier funda de almohada vieja

Si ha estado durmiendo con las mismas fundas de almohada de algodón sucias desde el cuarto grado, entonces puede ser el momento de actualizarse a algo un poco mejor para su cabello. Es decir, una bufanda de seda o una funda de almohada. Como dijo Kay Ireland en LIVESTRONG, 'Cuando das vueltas y vueltas, la seda permite que tu cabello se deslice por la almohada para menos deshilachado y frizz. O envuelva su cabello con una bufanda de seda antes de acostarse para protegerlo del roce y mantener su cabello firmemente en su lugar mientras duerme, sin importar cuánto se mueva '.

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2. Uso de lazos metálicos para el cabello

Si tu cabello es largo y / o rebelde, puedes amarrarlo por la noche para mantenerlo alejado de tu cara. Totalmente comprensible. Solo asegúrese de usar un soporte de cola de caballo de tipo scrunchy más suelto que no tenga partes metálicas. Como dijo Irlanda, 'las cintas para el cabello apretadas con piezas de metal pueden arrancarte el pelo toda la noche y crea un tirón alrededor de tu frente '. Definitivamente no es bueno para tu cabello, o tu capacidad para dormir cómodamente toda la noche.

Tratar: L.Erickson Grab & Go Pony Tube , , Amazonas

3. Atar el cabello demasiado apretado

En la misma línea, asegúrese de no atar su cabello demasiado apretado. 'Los moños apretados y los peinados de pony están tirando de cada cabello alrededor de la línea del cabello y eso puede provocar una caída de la línea del cabello . Puede notar que el cabello se adelgaza alrededor de las sienes, el flequillo y las patillas, y pequeños cabellos rizados alrededor de la línea del cabello '', dijo Erin Kennedy en su blog MyThirtySpot.com. Haga que su cola de caballo o moño esté suelto y cómodo, y mantenga ese cabello donde pertenece.

4. Dormir con el pelo mojado

Puede parecer que está bien, especialmente cuando está demasiado cansado para preocuparse. Pero dormir con el cabello mojado puede dejarlo propenso a romperse. Eso es porque el cabello mojado es como un resorte suelto y puede estirarse y romperse más fácilmente , según un artículo de Jené Luciani sobreForma. Así que deja que tu cabello se seque al aire libre antes de meterte en la cama.

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5. Escatimar en el cepillado

Todos conocen el viejo consejo de cepilla tu cabello 100 veces al día . Si bien eso puede no ser completamente necesario, debes darle un vistazo a tu cabello antes de acostarte. Como dijo Aly Walansky en StyleCaster.com, ' Usa un cepillo con cerdas naturales o un peine de dientes anchos. Cepille su cabello desde la raíz hasta las puntas durante varios minutos. Esto ayudará a distribuir los aceites naturales de su cuero cabelludo, por lo que se despertará con un cabello brillante y saludable.

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6. Olvidar condicionar

Como dije anteriormente, la noche ofrece la oportunidad perfecta para acondicionar tu cabello. Aplica un poco de acondicionador sin enjuague por la noche y déjalo actuar mientras duermes. Como señaló Heather Williams en AllWomensTalk, '... el acondicionamiento no solo protege tu cabello, agrega brillo y aumenta el crecimiento, sino que también previene roturas y daños al tallo interno del cabello. Y ese es realmente el objetivo aquí, ¿no?

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7. Saltarse el lavado por la noche

Por supuesto, este consejo no funcionará para todos. Sé que yonecesitaruna ducha por la mañana, pase lo que pase. Pero si puedes balancearlo, intenta lavarte de noche y deja que tu cabello se seque naturalmente (o ponerlo en un moño suelto). Según Irlanda, esto anulará la necesidad de herramientas de peinado calientes por la mañana, lo que puede dañar su cabello.

8. Olvidar poner tus extensiones en una trenza

Si tiene extensiones, es una buena idea ponerlas en una trenza antes de irse a la cama. Según el blog SimplyHair.co.uk, 'No solo asegurando tus extensiones de cabello en una trenza manténgalos limpios y ordenados, también evita que las extensiones de cabello se enganchen al rodar sobre ellas, o por un compañero, mascota o niño que, sin saberlo, coloque sus extensiones de cabello.

9. Dormir en una habitación seca

Durmiendo en un la habitación seca no solo es mala para la piel , dejándolo seco y crujiente, pero también puede ser muy malo para tu cabello. Como se señaló en el blog de cabello natural thankgodImnatural.com, 'Puede que no te des cuenta, pero el aire seco podría ser el culpable de tu cabello seco. Esto, por supuesto, no es absolutamente necesario, pero puede encontrar que ayuda a dormir cerca de un humidificador ... para que tus hebras sedientas puedan reponerse suavemente mientras duermes. '

10. Descuidar su cuero cabelludo

Una vez más, la noche es el mejor momento para cuidar un poco el cuero cabelludo. Según un artículo de Angela Haupt en USNews.com, el cuero cabelludo está la base de los folículos pilosos , y por lo tanto un cabello sano. Por lo tanto, aplique una mascarilla para el cuero cabelludo semanalmente y luego disfrute de su cabello brillante.

11. Sin terminar

Digamos te estás dejando crecer el pelo , o poner mucho esfuerzo en darle estilo. ¿De verdad quieres que se enrede toda la noche? Probablemente no. Y ahí es cuando una envoltura puede ser útil. Como dijo Walansky, 'Si quieres mantener tu cabello liso y liso , use la técnica de envoltura. Comenzando en el vértice de la cabeza, use un cepillo para comenzar a arreglar direccionalmente el cabello alrededor de la cabeza usando grandes horquillas para asegurarlo sobre la marcha '. Esto mantendrá todo donde debe estar, por lo que tu cabello seguirá estando súper suave por la mañana.

¿Ves lo que quiero decir? Apuesto a que ni siquiera te diste cuenta de que la mitad de estas cosas dañaban tu cabello. Pero ahora que lo hace, puede poner fin a los malos hábitos y conseguir un cabello más saludable.

Imágenes: Pexels (12)

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