11 razones por las que puede estar sufriendo durante el sexo
En Bustle nos encanta darte consejos sobre cómo aprovecha tu potencial sexual y solucione problemas cuando las cosas no vayan bien en el dormitorio. Pero, ¿qué hay de encontrar soluciones a esos situaciones estresantes de salud sexual que inevitablemente surgen cuando estás deprimido? Emma Kaywin, escritora y activista de salud sexual con sede en Brooklyn, está aquí para calmar sus nervios y responder a sus preguntas. Ningún género, orientación sexual o pregunta está fuera de los límites, y todas las preguntas permanecen anónimas. El tema de esta semana: por qué su vagina podría doler durante el sexo .
P: Estaba teniendo sexo con mi novio el otro día y mientras él estaba dentro de mí. mi vagina empezó a doler mucho . Me gusta mucho. Tuve que parar de inmediato porque el dolor era tan fuerte , y estoy realmente preocupado de que me pase algo. Un pene no puede romper tu vagina, ¿verdad?
mascarilla de gelatina y leche
R: No, un pene no puede romper una vagina, pero el sexo definitivamente puede causar dolor. El coito doloroso se llama dispareunia , y en realidad es extremadamente común, tan común, de hecho, que alrededor 75 por ciento de todas las mujeres lo experimentarán en algún momento de sus vidas. Este dolor puede aparecer en cualquier parte de su región especial, incluida su labios, vagina o pelvis , y tampoco tiene que suceder justo cuando lo tienes - el dolor antes y después del sexo también cuenta como dispareunia.
Entonces que causa el dolor durante el sexo ? En realidad, puede ser un montón de cosas, algunas totalmente fáciles de arreglar y otras un poco más complicadas. Echemos un vistazo a los principales culpables.
Culpable n. ° 1: estás demasiado seco
Como me dijo una vez mi maestra de educación sexual de octavo grado: 'Son los jugos resbaladizos los que hacen que el sexo se sienta bien'. (Crecí en Berkeley.) Como adolescente, por supuesto que estaba mortificado, pero ahora sé que él tiene toda la razón. las vaginas necesitan suficiente lubricación para hacer que el roce de piel contra piel (o condones contra piel, para aquellos de nosotros que jugamos seguros) se sienta bien.
Desafortunadamente, alrededor 40 por ciento de las mujeres que viven en los Estados Unidos informar que no se moja lo suficiente durante el sexo, lo que hace sequedad vaginal el segundo desafío sexual más común para nosotros, detrás de la libido baja . He escrito un artículo completo sobre razones por las que tu vagina podría estar seca , así que si eres tú, échales un vistazo.
Si está experimentando un coño reseco, lo primero que debe intentar es obviamente añadiendo lubricación . Hay un montón de opciones en el mercado y no es vergonzoso agregar un poco de jugo sintético a lo que su cuerpo está produciendo de forma natural. Recuerde, ¡lo resbaladizo se siente bien!
Culpable # 2: No estás lo suficientemente encendido
Si bien hay muchos culpables de la sequedad vaginal, uno de ellos es simplemente no estar tan interesado, al menos en ese momento específico. Realmente toma entre cinco y siete minutos desde que su cerebro comienza a encenderse hasta que su tejido vaginal está lo suficientemente resbaladizo como para que la penetración se sienta bien. Entonces, si su pareja está tan emocionada que no espera lo suficiente, hay una buena posibilidad de que la penetración se sienta menos agradable. Si esto está sucediendo, pídale a su compañero que participe en más juegos preliminares y reduzca la velocidad del f% & k.
También es importante saber lo que te excita . Saber qué es lo que te pone en marcha significa saber qué te preparará para el sexo no doloroso. Saber lo que te gusta también significa saber lo quenome gusta, lo que significa que puedes buscar experiencias que realmente te exciten y que te lleven a un sexo mejor, más caliente y sin dolor.
Culpable n. ° 3: tiene una infección genital
Entrar en los culpables más serios ahora, algunos infecciones vaginales puede hacer que el sexo sea menos cómodo. Los que hay que tener en cuenta incluyen genital herpes , tricomoniasis y infección por hongos . Dependiendo de lo que tengas, controlarlo o curarlo puede ser muy sencillo. Hable con su médico para hacerse la prueba y recibir tratamiento.
Culpable n. ° 4: tiene endometriosis
La endometriosis es cuando su tejido uterino (llamado endometrio) crece fuera de su útero , donde no tiene nada que ver. Esta condición, que Afecta a alrededor del siete por ciento de los humanos con útero. , puede resultar en calambres extremadamente dolorosos , y también puede hacer que el sexo duela mucho.
Desafortunadamente, la única forma de saber si tiene este trastorno es a través de cirugía exploratoria . Afortunadamente, una vez que sepa que este es el problema, a menudo podrá solucionarlo. Los analgésicos pueden ayudar a controlar los síntomas del dolor. La terapia hormonal puede ayudar a mantener bajo control el tejido endometrial. Y si realmente te duele, existen opciones más intensas como la cirugía laparoscópica, un régimen hormonal que pone tu cuerpo en una menopausia temprana o la histerectomía.
Culpable n. ° 5: tiene una enfermedad inflamatoria pélvica
Enfermedad pélvica inflamatoria , o EPI, es cuando sus órganos reproductivos se infectan. Por lo general, esto ocurre por bacterias de transmisión sexual como la clamidia o la gonorrea, aunque también puede ocurrir por bacterias que ingresan a usted de otras maneras, como a través de la inserción impura de un DIU . Si tiene EIP, es posible que no tenga ningún síntoma, pero si la tiene, pueden incluir dolor pélvico y dolor durante el sexo con penetración .
Afortunadamente, la EIP generalmente se trata fácilmente con antibióticos, así que hable con su médico si cree que puede estar experimentando este malestar.
Culpable n. ° 6: tiene cistitis intersticial
La cistitis intersticial ocurre cuando la vejiga está inflamada de forma crónica. Doctores no sé por qué esto le pasa a algunas personas (o en realidad a algunas mujeres, porque es se encuentra principalmente en humanos con sistemas reproductivos femeninos ), pero lo que sí sabemos es que puede hacer que el sexo sea muy doloroso.
Si tiene cistitis intersticial, puede aliviar sus síntomas, pero necesitará la ayuda de su médico. Ella puede hacerle una cistoscopia para observar su vejiga y también puede estirar su vejiga. Si eso no funciona, los medicamentos pueden ayudar.
Culpable # 7: Tienes quistes ováricos
Muchas personas desarrollan quistes en los ovarios en algún momento de sus vidas. Mientras que para muchos de nosotros, estos bolsillos llenos de líquido simplemente aparecen y luego desaparecen sin decir nada, para algunos, quistes ováricos puede ser doloroso. Un quiste grande puede causar dolor abdominal y pélvico y, además de hacer que las relaciones sexuales se sientan muy incómodas, también puede provocar la necesidad de orinar con más frecuencia y náuseas.
Es importante saber si tiene un quiste porque existen algunas complicaciones potencialmente graves. Si su quiste es grande, en realidad puede mover su ovario fuera de lugar, lo que puede terminar haciendo que se tuerza (llamado torsión ovárica ), que es extremadamente doloroso. El quiste también puede romperse, lo que también es extremadamente doloroso y puede provocar una hemorragia interna.
Si se entera de que tiene un quiste, a menudo se le pedirá que espere 'atentamente', lo que supongo que significa hacer todo lo posible para no asustarse y luego volver al médico en unos meses para ver si el quiste ha desaparecido. o crecido. Si los obtiene muchos, puede considerar un método anticonceptivo hormonal, ya que reduce el riesgo de desarrollar más quistes más adelante. Y si tiene un quiste grande, uno que crece con el tiempo o uno que le causa dolor, puede extirparlo quirúrgicamente.
Culpable n. ° 8: tiene síndrome del intestino irritable
Síndrome del intestino irritable (IBS para abreviar) es una afección crónica común en la que su intestino grueso se siente mal, a menudo. Los médicos no saben qué lo causa, pero lo que sí saben es que, si lo tiene, puede experimentar calambres y dolor en el abdomen, hinchazón, estreñimiento, diarrea y gases. Afortunadamente, puede controlar sus síntomas cambiando su dieta ( adios gluten , lo siento) o tomando medicamentos.
¿Cómo se relaciona el IBS con la dispareunia? Es complicado, con lo que quiero decir que los médicos realmente no lo saben, pero han descubierto que cuando los síntomas del SII se alivian en personas que experimentan el sexo como doloroso, el sexo se vuelve menos doloroso .
Culpable n. ° 9: está experimentando un embarazo ectópico
Un embarazo ectópico es cuando su óvulo es fertilizado por un espermatozoide, pero en lugar de implantarse en su útero, va a otra parte. Esta situación es extremadamente peligrosa, tanto para usted como para su futuro bebé: el feto no sobrevivirá y, si no recibe tratamiento, puede experimentar sangrado que puede matarte .
¡Ay!es correcto. ¿Cómo sabes si tienes esta grave situación? Una de las primeras señales de advertencia es el dolor pélvico junto con manchas leves. Si siente eso y su prueba de embarazo da positivo, es posible que esté experimentando un embarazo ectópico. Acuda a su médico de inmediato para recibir atención. Si lo ha detectado lo suficientemente temprano, puede obtener un inyección de metotrexato para disolver las células. De lo contrario, deberá extirparlo quirúrgicamente.
Culpable # 10: Tiene una anomalía congénita
Todos estamos construidos de manera diferente. Algunas personas tienen anomalías congénitas como una vagina que no está completamente formada (llamada agenesia vaginal ) o un himen que cubre toda la abertura vaginal (llamado himen imperforado ), lo que hace que poner un pene, una mano o un juguete allí sea bastante difícil, si no imposible. La agenesia vaginal a menudo requiere cirugía de vaginoplastia para reformar la vagina, y una cirugía menor puede reconfigurar el himen para permitir que las cosas pasen al canal vaginal.
Y para otras personas, el tamaño puede ser un problema. ¡Puede ser demasiado pequeño para lo que quiere poner dentro de usted! A veces, este problema se puede resolver con mucho lubricante, y hay ciertas posiciones sexuales que puede ser más cómodo para aquellos con problemas de ajuste genital, como aquellos que no provocan que el pene golpee el cuello uterino, y aquellos en los que está arriba para tener más control sobre la situación. De lo contrario, es posible que desee buscar un socio cuyas partes pueda manejar más fácilmente.
mapa del distrito de los juegos del hambre
Culpable n. ° 11: está lidiando con un problema mental
El culpable final no es físico en absoluto. A veces, el dolor que sentimos en nuestro cuerpo proviene de nuestra mente, lo que no lo hace menos real. Algunas investigaciones muestran que si está luchando con ansiedad, depresión o miedo , puede evitar que te excites lo suficiente como para ser lo suficientemente resbaladizo como para sentirte bien cuando tienes relaciones sexuales. Además, existe cierto entendimiento dentro de la comunidad de salud de que si tiene antecedentes de abuso sexual, puede contribuir al dolor durante las relaciones sexuales .
Si algo de esto le suena familiar, busque ayuda. La terapia de conversación puede ser extremadamente útil para resolver cualquier emoción negativa que pueda tener sobre el sexo, incluido el miedo a tener intimidad o ser herido y los pensamientos negativos sobre la imagen corporal. Los medicamentos pueden controlar la ansiedad y la depresión, aunque tenga en cuenta que algunos los antidepresivos pueden reducir su libido , lo que a su vez puede dificultar la autolubricación, lo que puede hacer que el sexo sea más doloroso en un ciclo de retroalimentación cruel.
La línea de fondo
¡Se supone que el sexo es divertido y se siente bien! Lo diré de nuevo: se supone que el sexo SE SIENTE BIEN. En serio, gracias a la evolución por impulsarnos hacia el sexo haciéndolo sentir tan delicioso que haríamos bebés (y a la anticoncepción por permitirnos tener tanto sexo como queramos sin tener bebés). Si no se siente agradable durante su actividad sexual, le insto a que averigüe por qué.
En una encuesta reciente, 30 por ciento de los humanos con útero informó que su último encuentro sexual fue doloroso. Eso es mucho, pero incluso una persona que se siente así cuando no tiene que hacerlo es demasiado, en mi opinión. ¡Cuidado! ¡Mejorar! ¡Y luego ponte a trabajar!
¿Quieres más cobertura de sexo y relaciones de Bustle? Mira nuestro nuevo podcast,Lo quiero de esa manera, que profundiza en las partes difíciles y francamente sucias de una relación, y encuentra más en nuestra página de Soundcloud.
Imágenes: Fotolia , Giphy