Tyrone Mings habló sobre sus problemas de salud mental en una nueva entrevista

El futbolista de England International y Aston Villa, Tyrone Mings, se ha sincerado sobre la lucha con su salud mental durante la Eurocopa 2020.

El defensa de 28 años dijo que, tras los comentarios de fanáticos y expertos que cuestionaban si era lo suficientemente bueno para jugar en la selección de Inglaterra, su salud mental se desplomó.

Y no tengo vergüenza en admitir eso, dijoEl sol, porque había tantas incógnitas sobre mi ir a ese juego.

Mings explicó que, como resultado, buscó ayuda profesional y desarrolló técnicas de afrontamiento para lidiar con pensamientos intrusivos y dudas sobre sí mismo.

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Probablemente era el único nombre en la hoja de equipo que la gente pensaba: 'No estoy seguro de él'. Y eso fue algo que tuve que superar. Cuando el 90-95% de su país tiene dudas sobre usted, es muy difícil evitar que esto se entrometa en sus propios pensamientos, dijo. Así que trabajé mucho en eso con mi psicólogo. Me dieron muchos mecanismos de afrontamiento, ya sea respirar, meditar o simplemente aprender a entrar en el momento presente. Para dejar de dejar que su subconsciente se haga cargo. Fue dificil. Realmente no dormí muy bien antes del primer juego.

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Mings es solo una de las muchas estrellas del deporte que se han pronunciado este año sobre el impacto que los grandes eventos pueden tener en su salud mental. Naomi Osaka se retiró ella misma del Abierto de Francia por motivos de salud mental y Simone Biles ha hablado abiertamente durante los Juegos Olímpicos sobre el costo mental que puede tener actuar en el escenario mundial.

Mings ha sido elogiado en línea por su honestidad. El parlamentario laborista David Lammy tuiteó: Apoyos a Tyrone Mings y otros atletas recientemente por hablar tan abiertamente sobre su salud mental. Esto es un ejemplo para todos nosotros.

Del mismo modo, un fan dijo: Horrible escuchar que Tyrone Mings Ha tenido que hacerse terapia porque el 95% de la población dudaba de él durante los euros. Sin embargo, juego limpio con él por ser lo suficientemente fuerte no solo para recibir terapia, sino también para salir y decirlo. Perfecto modelo a seguir.