Estos son el secreto de un facial sin gluten

Con más de 20 años de ser vegetariano en mi haber, no soy ajeno a la salud beneficios de los garbanzos . Pero solo en las últimas semanas comencé a ponerme esas sabrosas legumbres en la cara para iluminar mis manchas oscuras y mejorar mi cutis en general. Resulta que los garbanzos son un ingrediente versátil que puede utilizar en su rutina de cuidado de la piel; desde el acné hasta las imperfecciones y los pelos no deseados, los garbanzos pueden convertirse rápidamente en tu todo ... y las chicas sin gluten pueden estar seguras de que su nuevo secreto de belleza también es 100% seguro para ellas.

Puede que sepas que los garbanzos son ricos en fibra y proteínas , pero ¿sabías acerca de todas esas vitaminas A, B y K que viven en un solo guisante? Según el Dr. Josh Axe, médico certificado en medicina natural y nutricionista clínico, los garbanzos tienen antioxidante y propiedades antiinflamatorias mientras equilibran el pH. Eso es algo que quiero poner en mi cara en el registro. Usted puede comprar harina de garbanzo , también conocida como harina de garbanzos o de besan, o incluso puedes utilizar una lata de garbanzos precocidos (siempre que no estén remojados en sal y especias) para hacer un facial fácil y efectivo.

Como no confío en nadie, obviamente decidí hacer mi propia harina y remojar mis propios garbanzos para hacer algunas mascarillas que no quitarán mi cara de aceite natural. Consulte estos consejos a continuación para que su juego de garbanzos sea fuerte.

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1.Hacer harina de garbanzos

Aunque esto esincreíblementefácil, todavía sentí una gran cantidad de éxito / júbilo / orgullo cuando hice mi primer lote de harina de garbanzos. Simplemente tome una taza de garbanzos secos y tírelos en un procesador de alimentos hasta que estén totalmente suaves. Retire la harina y guárdela en un recipiente hermético.

2. Use su harina de gramo para una mascarilla para combatir el acné

Ahora que se ha convertido en un adulto y HIZO SU PROPIA HARINA, puede proceder a hacer algunas mascarillas faciales explosivas. Una de mis formas favoritas de controlar mis molestos / horribles brotes de acné quístico es con la cúrcuma, que se mezcla maravillosamente con la harina de garbanzos. Combine partes iguales de cúrcuma y harina de garbanzos, una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel cruda en un tazón. Luego, aplica la mascarilla en el rostro y el cuello húmedos y sin maquillaje y deja actuar durante unos 10 minutos. Enjuague con agua tibia y sepa que su piel probablemente tendrá un ligero tinte naranja hasta el próximo lavado.

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3. Use su harina de gramo para un exfoliante iluminador

Este es un gran exfoliante para el cuerpo y la cara. Use media taza de harina de garbanzos, la mitad de un plátano y una cucharada de pulpa de calabaza fresca. Mezcla tus ingredientes en una licuadora y aplica esos nutrientes por todo tu rostro. Esta mascarilla es lo suficientemente suave como para usar como facial matutino varias veces a la semana y sirve como un exfoliante suave que no se seca demasiado. Aún así, no olvide su parche de prueba antes de su facial de bricolaje.

4.Haz una mascarilla suave de garbanzos

Para hacer una mascarilla simple con tus garbanzos, hierve una taza de garbanzos en agua caliente durante dos minutos y luego déjalos reposar durante una hora aproximadamente. Una vez que tus garbanzos estén listos (estarán expandidos y blandos) puedes ponerlos en una licuadora con una cucharada de miel cruda. Aplique la mascarilla sobre la piel húmeda y sin maquillaje y déjela actuar durante unos cinco a 10 minutos. Esta mascarilla es súper suave y una excelente manera de comenzar a usar garbanzos.

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5. Prepara un tónico de garbanzos

No arrojes el exceso de agua cuando hiervas los garbanzos porque el agua infundida lo convierte en un tónico excelente. Sabes que todos esos antioxidantes están esperando para aliviar las líneas finas y las arrugas de tu rostro. Agrega un toque de aceite de rosa mosqueta a tu tónico y aplícalo después de limpiarte y antes de hidratar.

Imagen: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5 años)